Jogging / Trail / Loisirs
1°/ Responsable du groupe et entraîneur :
Christian Rebollo
2°/ Niveau d’entrée dans le groupe :
Ce groupe a la vocation d’accueillir des athlètes qui ne sont plus des débutants (certains ont même une longue pratique variable d’athlétisme amateur) et qui n’ont pas ou peu de références de qualification aux championnats de France comme dans le groupe 1.
3°/ Objectif du groupe
Premièrement, proposer des modes d’entraînement à des athlètes :
- non motivés par des objectifs de compétition mais intéressés par le simple maintien ou l’amélioration de leur condition physique (dimension Jogging, simplement).
- intéressés essentiellement par le côté ludique et convivial de l’entraînement en groupe (dimension Loisirs).
Deuxièmement, proposer des plans d’entraînements à des athlètes aspirant à autres choses que des objectifs « classiques » de compétition hors stade sur route : (esprit Trail).
u Les courses « nature » (challenge de l’Essonne)
u Les trails de montagne.
u Les courses polyvalentes, par exemple duathlon (vélo - course à pied).
u Les courses d’orientation
u Les courses de 100 km
u Autre,
4°/ Pratique
Le « JTL » propose de s’inspirer :
- des méthodes d’entraînement préconisées par la FFA,
- de certaines approches nouvelles issues des recherches dans le domaine sportif,
- de l’écoute des aspirations individuelles ou collectives des athlètes du groupe
- d’une expérience personnelle de 30 ans de courses hors stade