Course ratée pour Clément qui devient la honte du club, Dominique son entraîneur doit être désespéré

Bon retour pour Fabrice R

Belle perf pour Carole

Très bonne perf aussi pour Emma, plus forte que tous les hommes du club

J’étais satisfait de courir à la sensation et aussi au même rythme en accélérant de 4’56’’ à 4’43’’grâce à ma montre GPS

Au 5e kilomètre, la petite douleur est apparue, mais je suis allé puiser au fond de mon mental pour avancer et me dire que je n’allais pas abandonner et que j’ai essayé de ne pas y penser.

Quand au 8,5e kilomètre, j'ai horriblement mal aux adducteurs et aux mollets très gonflés et durs, et j’ai ressenti comme des coups d'aiguilles.

J’ai dû me résoudre à l’abandon, je n’arrivais même plus à courir afin d’éviter la douleur trop grande.

Après l’abandon, j’ai vérifié la distance et la vitesse par ma montre GPS dont 8,528 km = 40’47’’,