Athletic Coeur de Fond

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

10 Km de Charki (Cagnes)

 

Charki à survolé les débats" mais j'étais derrière en embuscade, prêt à le croquer !

Bref, course avec des côtes et de la chaleur et pas une super forme. Sans lièvre pour me donner le tempo : du coup 3'30" au premier km !!! donc j'ai accusé le coup par la suite. Pour finir, le dernier km en 3'45" mais pas encore une course bien gérée.

40'10" ce qui est pas mal étant données les conditions.

Stephane Disdet